Wassermelone Heidelbeere Smoothie

von fitnesskoch  

Juni 29, 2015

5.0 2
  • Zubereitung: 5 min.
  • 5 min.

    5 min.

  • Menge: 2 Portionen

Zutaten

150g Heidelbeeren

1/4 (250g) Wassermelone

1/2 Limette

1 Mango

Zubereitung

Die Wassermelone entkernen, in kleine Stücke schneiden und ebenfalls in den Mixer legen.

Die Heidelbeeren hinzugeben.

Die Mango schälen, entkernen, in kleine Stücke schneiden und mit den Heidelbeeren in den Mixer legen.

Die halbe Limette auspressen und in den Mixer schütteln.

Zum Schluss das Wasser hinzugeben und solange mixen, bis eine flüssige Konsistenz erreicht ist.

00:00

Nährwertangaben

Portionsgröße1
Kalorien175
Natrium3
Protein2
Zucker34
Fett 1,5
Kohlenhydrate gesamt42

2 Bewertungen

Florian

August 2, 2015

Eine perfelte Erfriechung zur warmen Jahreszeit!

Mide

Juli 1, 2015

Sehr leicht zu machen und sehr erfrischend bei heißen Temperaturen Hhhmm

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