Schoko Chia Pudding mit Himbeeren

von fitnesskoch      

Januar 9, 2018

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  • Zubereitung: 10 min.
  • Kochzeit: 30 min.
  • 10 min.

    30 min.

    40 min.

  • Menge: 4 Portionen

Zutaten

400ml Milch (3,5% Fett)

200ml Kokosmilch

4 EL Backkakao

80g Chia Samen

2 EL Süßstoff

100g Himbeeren

60g Mandeln

Zubereitung

Geben Sie Milch, Kokosmilch und Backkakao in eine Schüssel und rühren solange um, bis der Kakao sich komplett aufgelöst hat. Die Chia Samen dazugeben und vermischen.

Für 30 Minuten in den Kühlschrank stellen. Anschließend den Süßstoff dazugeben, umrühren und den Pudding auf vier Schüsseln verteilen.

Hacken Sie die Mandeln klein. Servieren Sie den Pudding mit den Himbeeren und den gehackten Mandeln als Topping.

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Nährwertangaben

Portionsgröße1 Portion
Kalorien278,4
Protein12,5
Fett 19,4
Kohlenhydrate gesamt9,8

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